PMS Relief – Contro i dolori mestruali

PMS o in italiano SPM è l'acronimo di sindrome premestruale. Si tratta di un insieme di sintomi fisici ed emotivi che alcune donne possono avvertire nel periodo che precede le mestruazioni. Le cause esatte della sindrome premestruale non sono del tutto note, ma i cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale sono considerati un possibile fattore scatenante.

Sintomi psicologici 

• Sbalzi d’umore
• Tono dell’umore basso
• Tristezza
• Nervosismo
• Irritabilità
• Aggressività
• Ansia

Sintomi fisici

• Tanchezza, affaticamento
• Sonno disturbato
• Ritenzione idrica

• Non è indicato per l'uso con contraccettivi orali (la pillola), per le donne in gravidanza o in allattamento e per le persone con un sistema immunitario indebolito. 
• L'uso di PMS-Relief richiede una considerazione differenziata nelle diverse fasi della vita, come le persone in gravidanza e in allattamento, i bambini e gli adolescenti. 
• Le donne incinte non possono assumerlo. Poiché la gravidanza è un periodo delicato in cui i cambiamenti ormonali e la stabilità sono di estrema importanza, qualsiasi forma di integrazione o farmaco deve essere assunta solo sotto controllo medico durante questo periodo.
• L'assunzione è vietata alle persone che allattano, poiché sostanze come l’agnocasto potrebbero influenzare il livello di prolattina, che regola la produzione di latte.

Il motivo dei disturbi digestivi durante il periodo mestruale sono le fluttuazioni ormonali. I principali fattori di disagio sono l'ormone progesterone e le prostaglandine, un gruppo di ormoni tissutali.

Progesterone

• Svolge un ruolo fondamentale nel preparare l'utero a un'eventuale gravidanza → viene prodotto maggiormente nel periodo che precede le mestruazioni.
• Un effetto del progesterone sull'organismo riguarda la digestione. Il progesterone influenza la muscolatura dell'intestino.
• Il progesterone ha la capacità di rallentare i movimenti intestinali, con conseguente riduzione della motilità. Questo può portare a una maggiore difficoltà nei movimenti intestinali e portare alla comparsa di stitichezza.

→ I livelli di progesterone diminuiscono con l'avvicinarsi delle mestruazioni. I messaggeri chimici chiamati prostaglandine agiscono quindi sull'utero. (2) (3)

Prostaglandine

• Il corpo rilascia prostaglandine 
• Stimola l'utero a contrarsi / crampi e il rivestimento dell'utero viene rilasciato dall'utero stesso
• Queste prostaglandine, combinate con un forte calo degli ormoni ovarici estrogeni e progesterone, sono ritenute responsabili dei cambiamenti gastrointestinali prima e durante le mestruazioni (1).
• Questo potrebbe essere dovuto al fatto che le prostaglandine influenzano anche il tessuto intestinale vicino (1) → possono causare gonfiore e movimenti intestinali più frequenti, nonché diarrea

(1) Heitkemper MM, Jarrett M. Pattern of gastrointestinal and somatic symptoms across the menstrual cycle. Gastroenterology. 1992 Feb 1;102(2):505-13.

(2) Salamonsen LA. Endometrial leukocytes and menstruation. Human Reproduction Update. 2000 Jan 1;6(1):16–27.

(3) Critchley HO, Kelly RW, Brenner RM, Baird DT. The endocrinology of menstruation--a role for the immune system. Clinical Endocrinology. 2001 Dec;55(6):701-710. DOI: 10.1046/j.1365-2265.2001.01432.x. PMID: 11895208.