Episodio 2 - Migliori input - migliori risultati
Oggi affrontiamo il tema della nutrizione e abbiamo invitato un esperto del settore. L'ospite dell'episodio odierno del podcast è la dottoressa Kathrin Hausleiter di Monaco. La dottoressa Hausleiter ha uno studio di medicina nutrizionale nel cuore di Monaco. È specialista in consulenza nutrizionale e terapia nutrizionale. È specializzata nella regolazione del peso e nella consulenza su allergie e intolleranze.
Minuto 00:00 - 06:00: Presentazione dell'ospite dell'intervista: Dott.ssa Kathrin Hausleiter, nutrizionista a Monaco di Baviera
Minuto 06:00 - 08:00: Le tendenze nutrizionali e il loro significato
Minuto 08:00 - 14:00: Cosa significa mangiare sano? Come si mangia in modo sano? Che ruolo devono avere i carboidrati, le proteine e i grassi in una dieta sana?
Minuto 14:00 - 20:00: Consigli generali sull'alimentazione - cosa fa parte di una dieta sana? (Bevete acqua! Gli spuntini sono davvero poco salutari? Cosa devo considerare quando scelgo i miei alimenti?)
Minuto 20:00 - 24:00: I due pilastri per un corpo sano: dieta ed esercizio fisico
Minuto 24:00 - 28:00: Trend nutrizionale: il digiuno intermittente
Minuto 28:00 - 32:00: Posso influenzare una malattia attraverso la mia dieta ? In che misura l'alimentazione influenza la funzione intestinale
Minuto 33:00 - 35:00: Alimentazione in circostanze particolari: Gravidanza e alimentazione; viaggi e alimentazione
Minuto 35:00 - 38:00: Cosa fa una dieta sana?
Minuto 38:00 - 40:00: Posso rafforzare il mio sistema immunitario attraverso l'alimentazione?
Se avete domande o suggerimenti sul nostro podcast, contattateci all'indirizzo support@mybacs.com. Se desiderate una consulenza personale da parte della dott.ssa Hausleiter, potete trovarla all'indirizzo https://www.ernaehrungsmedizin-muenchen.de/ per tutti i suoi contatti.
Grazie per averci ascoltato!
