Sono una donna e qual è il tuo superpotere? Il superpotere del corpo femminile vi viene mostrato ancora una volta in questa guida speciale! Vi spieghiamo le diverse fasi del ciclo e come le mestruazioni possono influenzare la vostra digestione. Perché, come molti sanno, raramente le mestruazioni bussano alla porta senza essere accompagnate da indesiderati compagni di digestione. Naturalmente non possono mancare i giusti consigli sull'alimentazione di supporto. Qui potete scoprire quali sono gli alimenti che potete, o addirittura dovreste, mangiare durante le varie fasi del ciclo per evitare problemi e dare una spinta in più alla vostra forza femminile. Inoltre, esaminiamo gli alimenti che dovreste evitare e vi sveliamo una ricetta "soul food" super gustosa che vi renderà sicuramente felici ;)
Questo numero speciale affronta anche il tema degli ormoni, soprattutto in relazione alla pillola e alla menopausa. Anche in questo caso vi forniamo consigli per sostenere il vostro corpo durante queste montagne russe ormonali! Per esempio, imparerete a combattere lo stress, gli sbalzi d'umore e l'improvviso aumento di peso durante la menopausa. Naturalmente, questa Women's Power Edition tratta anche i temi popolari della pelle e della bellezza!
Cosa state aspettando? Immergetevi nell'affascinante e complesso mondo di donne uniche. #girlpower
