MENTE FELICE, SALUTE!
Per un inizio particolarmente sano e felice del 2021, abbiamo pensato a qualcosa di speciale per questa edizione della Guida alla Salute. Non si tratta dei propositi per il nuovo anno e dei relativi consigli per la perdita di peso o delle migliori offerte di risparmio delle palestre del vostro quartiere (... anche se fossero aperte), ma è comunque ispirata a questo tema. Vogliamo guardare ai propositi per l'anno nuovo da una prospettiva diversa: quella del mindset. Questa guida affronta i temi delle compulsioni, dell'amore per se stessi, della positività corporea, delle ricette alimentari per l'umore e dell'asse intestino-cervello, accompagnata da preziosi consigli su come cambiare la propria mentalità e aumentare così la propria soddisfazione e felicità.
