Anche gli uomini meritano un'attenzione particolare, perché non solo il corpo delle donne è incredibilmente complesso e attraversa fasi diverse nel corso degli anni. Sì, anche gli uomini sono interessati dalle fluttuazioni ormonali, dall'infertilità e dalla pressione della forma fisica. Gli uomini hanno spesso un approccio più rilassato nei confronti di argomenti tabù come l'andare in bagno. Gli antichi romani, ad esempio, erano noti per sedersi insieme nella latrina. Ma non lasciatevi ingannare, perché anche nel mondo maschile argomenti tabù come quelli sopra elencati vengono affrontati raramente. Ecco perché lo facciamo ora!
Qui scoprirete come costruire i muscoli con successo e in modo sano e come questo sia strettamente legato al microbioma. Esamineremo gli ormoni chiave e vi forniremo una ricetta "ad alto contenuto proteico" super gustosa, in modo da rifornirvi di tutte le "cose buone" durante lo sforzo fisico! Abbiamo anche fornito 6 preziosi consigli per evitare il dolore dell'indolenzimento muscolare. In particolare, in questo numero speciale viene affrontato il tema tabù della fertilità e della qualità dello sperma. Fortunatamente, l'umorismo non viene meno e scopriamo fatti curiosi sullo sperma che vi garantiamo di non aver mai sentito nominare! Il nostro numero non sarebbe completo senza una soluzione attraverso una corretta alimentazione. Abbiamo elencato gli alimenti "super-spermatici" per eccellenza che possono mantenere o migliorare la qualità dello sperma. Se non avete mai sentito parlare della cosiddetta "andropausa" o volete saperne di più, siete nel posto giusto. Anche la menopausa maschile esiste e ben il 50% degli uomini ne avverte i sintomi con l'avanzare dell'età.
Immergetevi ora nel complesso mondo degli uomini, che pullula di argomenti tabù.
